Jaké jsou funkce L-leucinu v lidském těle? Výhody a použití leucinu
Co je L-Leucin?
L-leucinový prášek, také známý jako leucin, chemicky nazvaný kyselina -aminoisokapronová, je jednou z osmnácti běžných aminokyselin a jednou z osmi aminokyselin v lidském těle. Je to bílý krystal nebo krystalický prášek. Rozpustný v kyselině mravenčí, těžce rozpustný ve vodě, těžce rozpustný v ethanolu nebo etheru. Účinky leucinu zahrnují synergii s isoleucinem a valinem k opravě svalů, regulaci krevního cukru a poskytování energie tělu.
Leucin, isoleucin a valin jsou všechny aminokyseliny s rozvětveným řetězcem, všechny patří k druhu aminokyselin, které pomáhají podporovat regeneraci svalů po cvičení, a leucin je nejúčinnější aminokyselina s rozvětveným řetězcem, která může účinně zabránit ztrátě svalů , urychlí rozklad cukru na glukózu a doplní tělu energii.
Jaké jsou účinky L-leucinu na lidský organismus?
Bulksupplements leucin existuje v různých formách, které pomáhají udržovat svalové skupiny těla a udržovat různé funkce orgánů. Největší vliv na lidský organismus má udržení hladiny cukru v krvi. Pro diabetiky mohou konzumovat více bílkovin a omezit sacharidy přeměněné na sacharidy.
Pokud je příjem leucinu v lidském těle dostatečný, rána se rychle zahojí, navíc může pomoci urychlit vylučování hormonů; pokud je příjem leucinu v potravě nedostatečný, povede to k bolestem hlavy, únavě, bolestem svalů a dalším příznakům.
Leucin může také pomoci tělu udržet stabilitu svalů, posílit produkci bílkovin, účinně snížit degeneraci svalové tkáně a zpomalit únavu lidského těla po cvičení nebo porodu.
Jaké jsou použití a výhody leucinu?
1. Leucin je nejhojnější aminokyselina v bílkovinách a je to jedna z látek nezbytných pro lidské tělo k vstřebávání různých živin. Leucin často existuje ve formě doplňků výživy a je široce používán ve sportu a fitness.
2. L-leucin se často používá jako potravinová přísada a dochucovadlo ke zvýšení chuti jídla. 3. Leucin se často používá k přípravě infuze aminokyselin a komplexních aminokyselinových přípravků ke snížení hladiny cukru v krvi a podpoře růstu rostlin.
Jaká je funkce L-leucinového prášku?
1. Budujte proteiny
Leucin, spolu s isoleucinem a valinem, jsou esenciální aminokyseliny pro svaly a jsou známé jako aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (BCAA). Leucinový prášek jako nejhojnější aminokyselina ve svalech tvoří jednu třetinu svalových bílkovin v těle spolu s dalšími aminokyselinami s rozvětveným řetězcem, urychluje svalový metabolismus, stimuluje rychlou syntézu bílkovin, zvyšuje míru opětovného využití aminokyselin a chrání svaly od poškozených.
2. Regulovat hladinu cukru v krvi
Glukóza je hlavní látkou pro udržení energie v těle a mnoho aminokyselin může produkovat glukózu, aleL-leucinový prášekje jedinou aminokyselinou, která může během půstu nahradit glukózu. Zvýšená glukóza brání tělu přeměňovat svaly na energii a L-leucin reguluje krevní cukr lépe než valin a přeměňuje se na glukózu pomaleji.
3. Zrychlete růst svalů
Leucin stimuluje inzulín. Inzulín je anabolický hormon, který je nezbytný pro vstup látek jako je glukóza, aminokyseliny a kreatin do svalových buněk. Inzulín může účinně stimulovat syntézu bílkovin a inhibovat rozklad bílkovin. Během tréninku může posílit metabolismus svalových bílkovin, snížit zátěží vyvolanou degradaci bílkovin a podpořit oxidační metabolismus svalů.
4. Opravte funkci mozku
Jako neuropeptidová složka aminokyselin s rozvětveným řetězcem,L-leucinový prášekje přenos biochemického signálu mezi mozkovými a tělesnými buňkami. Stejně jako endorfiny a enkefaliny má sedativní a bolest tišící účinky. Může také léčit onemocnění mozku a opravovat poškození nervů.
5. Regulovat imunitní funkce těla
Nedostatek L-leucinu způsobí zmenšení brzlíku a sleziny, poškození lymfatické tkáně a snížení imunitního proteinu. Přidání 100 l leucinového prášku do krmení ovcí může posílit imunitní funkci podskupin T-lymfocytů. Doplňkové podávání 0,6 procenta leucinu brojlerům může zvýšit antivirovou schopnost.
Potravinové zdroje L-leucinu:
Nejlepší potravinové zdroje L-leucinu jsou hnědá rýže, fazole, maso, ořechy, sójové boby, mléko, mléčné výrobky, vejce, vepřové, hovězí, kuřecí maso, fazole, listová zelenina a celozrnné obiloviny. Vzhledem k tomu, že leucin je esenciální aminokyselina, kterou lidské tělo nedokáže syntetizovat, lze ji získat pouze prostřednictvím stravy. Pro lidi, kteří se zabývají vysoce intenzivní fyzickou aktivitou a dietou s nízkým obsahem bílkovin, je samotný příjem potravy nedostatečný a je zapotřebí další vhodné množství suplementace leucinem.
Jaké jsou vedlejší účinky leucinu? (Je L-leucin bezpečný?)
Samotný L-leucinový prášek je bezpečný, ale nadměrný příjem leucinu způsobí vedlejší účinky a nadměrný příjem může způsobit dermatitidu, průjem, duševní poruchy a další problémy. Příliš mnoho leucinu ve vaší stravě může zvýšit množství amoniaku ve vašem těle a zhoršit funkci ledvin. Proto je třeba jeho užívání konzultovat s lékařem a lidé s poškozením jater by se jeho užívání měli vyvarovat.
Kde mohu koupit leucinový prášek?
Shaanxi Hongda je profesionální výrobce a dodavatel rostlinných extraktů, potravinářských přídatných surovin a surovin pro sportovní zdraví. Má 30letou historii vývoje a dlouhodobě slouží tuzemské i zahraniční výrobě potravin, farmaceutické výrobě, výrobě nápojů a dalším oborům. Kompletní, vysoce čisté produkty, bezpečné a bezpečné, vítáme vás ke konzultaci kdykoli!
Webová stránka:www.hongdanaturals.com
E-mailem:duke@hongdaherb.com
Tel: plus 86-29-87801888
Mob: plus 8613128890990
